Sink
Sink bidrar til normal fruktbarhet og reproduksjonsevne. Det bidrar også til å opprettholde normale testosteronnivåer i blodet, normalt hår og normal hud.

Sink

Også kjent som:
Zn
Les mer

Om

Sink har betydning for over 300 ulike enzymer i kroppen.

Sink som gjør det mulig for menn å produsere testo, det viktigste kjønnshormonet for sexlyst, kroppsbehåring, dyp stemme og sterke muskler.

Stoffet er et viktig mineral som finnes i hele kroppen, og som blant annet også sørger for at immunforsvaret og stoffskiftet fungerer som det skal.

Studie på sink og menn

En studie på unge menn fra 1996 viste en klar sammenheng mellom sink og testosteronnivå. Deltakerne ble satt på et kosthold som besto av svært lite sink, og utviklet etter hvert betydelig sinkmangel. Samtidig så man at testosteronnivået i kroppen falt med nesten 75 prosent etter 20 uker på lavsinkdiett.

I den samme studien så man også på tilskudd av sink hos eldre menn. Konklusjonen var at testosteronnivået mer eller mindre doblet seg ved hjelp av inntak av sink.

LES OGSÅ: Testosteron – 4HIM TestoBalance sin store guide

Deltakerne i studien fikk 459 umol (30mg) med sink. 4HIM TestoBalance inneholder 20 mg sink.

Hva er sammenhengen?

Man vet ikke den nøyaktige sammenkoblingen mellom sink og testo, men mineralet ser ut til å påvirke cellene i testiklene, som produserer testosteronet. På den måten bidrar sink til å opprettholde normale testosteronnivåer i blodet.

Så sink er helt essensielt for kroppen, både for celledelingsprosessen og for immunsystemets normale funksjon. Det er også sink som ved hjelp av enzymer sørger for å bryte ned mat og andre næringsstoffer i kroppen.

Sink finnes i visse matvarer, men også i kosttilskudd.

Slik fungerer sink i kroppen

Kroppen kan ikke produsere sink selv, det er derfor viktig å tilføre sink gjennom kosten eller via et kosttilskudd.

LES OGSÅ: Ekte mannemat som booster testosteron

Du finner kan finne sink i animalske proteiner som kjøtt, fisk, egg og meieriprodukter.

Åpne østers servert på et fat - en god kilde til sink i maten
SINK I MATEN: Østers er en god kilde til sink

Gode kilder til sink:

  • Østers
  • Storfekjøtt
  • Krabbe
  • Frokostblandinger
  • Brød
  • Svinekjøtt
  • Bønner
  • Kylling
  • Yoghurt
  • Nøtter
  • Havregryn
  • Kosttilskudd

Anbefalt daglig inntak

For voksne menn er anbefalt daglig dose med sink 9 mg, men for kvinner 7 mg.

4HIM TestoBalance kosttilskudd med sink

Kjøp et kosttilskudd med sink

4HIM TestoBalance er et nordisk kosttilskudd for menn. 2 tabletter om dagen dekker din daglige dose av sink, i tillegg til magnesium og vitamin B6.

  • Sink bidrar til å opprettholde normale testosteronnivåer i blodet, immunsystemets normale funksjon og bidrar også til normal fruktbarhet og forplantningsevne.
  • Magnesium og vitamin B6 bidrar til å redusere tretthet og utmattelse.
Prøv 4HIM TestoBalance med sink

Godkjente påstander

Påkrevd mengde43 mg
ID: 292, 293, 1759EnergiDamehelseMenns helseHjerte
Påkrevd mengde10 mg
ID: 382Karbohydratmetabolisme
Påkrevd mengde10 mg
ID: 293, 4293Protein syntese
Påkrevd mengde10 mg
ID: 2890Metabolismen av makronæringsstoffer
Påkrevd mengde9 mg
ID: 296Kognitive funksjon
Påkrevd mengde10 mg
ID: 360Syre-base metabolisme
Påkrevd mengde10 mg
ID: 297, 300Fruktbarhet og reproduksjon
Påkrevd mengde10 mg
ID: 295, 1756Benhelse
Påkrevd mengde10 mg
ID: 412Negler
Påkrevd mengde10 mg
ID: 293Hud
Påkrevd mengde10 mg
ID: 302Metabolisme av fettsyrer
Påkrevd mengde10 mg
ID: 412Hår
Påkrevd mengde10 mg
ID: 361Metabolism av vitamin A
Påkrevd mengde10 mg
ID: 361Syn
Påkrevd mengde10 mg
ID: 291, 1757Immunsystem
Påkrevd mengde8 mg
ID: 294, 1758Oksidativt stress
Påkrevd mengde10 mg
ID: 292, 293, 1759Celledeling
Påkrevd mengde10 mg
ID: 301Testo