Østogendominans – Hva er det egentlig?

Østrogendominans, en hormonell ubalanse med høyere østrogennivåer enn progesteron, kan oppstå allerede fra 35-årsalderen. Dette skyldes hormonelle svingninger som påvirker den naturlige syklusen, og forbindes ofte med perimenopausen – en overgangsperiode mange kvinner opplever som utfordrende.

Typiske tegn på østrogendominans inkluderer:

Vektøkning, spesielt rundt mage, hofter og lår
Kortere og kraftigere menstruasjon
Vedvarende tretthet
Ømme bryster
Humørsvingninger og irritabilitet
Konsentrasjonsvansker og "hjernetåke"

Vanlige kriterier for østrogendominans:

Du bruker hormonspiral, p-stav eller minipiller, noe som kan gjøre deg østrogendominant.
Du er overvektig.
Du er mellom 35 og 50 år gammel, og ditt naturlige progesteronnivå har begynt å synke.
Hvis du har problemer med skjoldbruskkjertelen.
Du får i deg store mengder fytoøstrogener fra soyaprodukter.

Østrogendominans - hva kan du gjøre?

Kjenner du igjen symptomene på østrogendominans? Oppfyller du noen av kriteriene? I så fall er det sannsynlig at du lider av østrogendominans.

Som alltid når det gjelder velvære, er det viktig å se på helheten. Hva annet påvirker helsen din? Hva kan du gjøre for å føle deg bedre?

Hvis du er usikker på om du lider av østrogendominans, er det alltid lurt å ta en blodprøve hos gynekologen/legen din. På den måten kan du fådet bekreftet.

4 ting du kan gjøre for å lindre plagene dine:

1. Kosthold og ernæring

Kroppen trenger riktig ernæring for å fungere optimalt. Jo bedre ernæringsmessig balansert du er når du er 35 år, desto mindre problemer, som for eksempel østrogendominans, vil du oppleve.

Ved å opprettholde et balansert kosthold sørger du for at kroppen får de byggesteinene den trenger.

2. Prioriter stressmestring

Stress er en vanlig årsak til hormonelle ubalanser som østrogendominans. Dette skyldes at vårt kvinnelige hormonsystem påvirkes sterkt av stress. Gode metoder for stressmestring er: yoga, meditasjon og dyp pusting.

3. Progesteron

For å behandle østrogendominans effektivt er det ofte nødvendig med tilskudd av progesteron, ettersom symptomene er nært knyttet til lave nivåer av progesteron/allopregnanolon.

LES OGSÅ: Progesteron: Nøkkelen til optimal kvinnehelse

4. Aktive ingredienser

Prøv et kosttilskudd med aktive ingredienser som ginseng, vitamin B6 og magnesium. Det kan bidra til å lindre noen av symptomene som oppstår når hormonbalansen i kroppen endres.

Finn balansen med 4HER Hormonal Balance

Å gjenkjenne symptomene på østrogendominans gir deg som kvinne en unik mulighet til å forstå kroppen din bedre og ta kontroll over din hormonelle helse.

Som vi har sett, finnes det en rekke tiltak du selv kan gjøre for å føle deg bedre. Livsstilsendringer, et sunt kosthold og riktig vitamintilskudd kan alle bidra til å redusere plagene ved østrogendominans.

Spesielt viktig er det å gi kroppen de vitaminene og næringsstoffene den trenger for å opprettholde en sunn hormonbalanse.

4HER Hormonal Balance er et kosttilskudd utviklet spesielt for kvinner, og kan være et verdifullt hjelpemiddel for å oppnå den hormonelle balansen som er så avgjørende for kvinners velvære.

Hormonal Balance

Prøv nå i 30 dager - ~~379 kr~~189 kr

Utviklet av kvinner for kvinner
18 nøye utvalgte ingredienser
Testet og godkjent av tredjepart

Prøv Hormonal Balance nå!

Selges som abonnement, videre 758 kr hver 2. mnd

Spar 50%

Alt i én kapsel

4 balanserte effekter

4HER Hormonal Balance er utviklet for alle kvinner som opplever utfordringer knyttet til hormonbalanse, uansett hvor du er i din hormonelle livssyklus.

ENERGI OG VITALITET: Ginseng kan bidra til økt energi og å fremme vitalitet
HORMONELL AKTIVITET: Vitamin B6 bidrar til å regulere hormonell aktivitet
OPPLAGTHET: Magnesium bidrar til å redusere tretthet og utmattelse
HÅNDTERE STRESS: Schisandra kan øke evnen til å håndtere stress

Unik kombinasjon for kropp og sinn

Hormonal Balance inneholder en unik kombinasjon av 18 ulike vitaminer, mineraler og tradisjonelle ingredienser fra naturen.

Damiana

100 mg

Damiana kan bidra til å skape god seksuell appetitt, samt å støtte mentalt velvære ved nervøsitet eller stress.

Ginseng

100 mg

Ginseng bidrar til å opprettholde gode seksuelle relasjoner, samt god hukommelse og konsentrasjon.

Schisandra

300 mg

Schisandra har adaptogene egenskaper og kan øke en persons evne til å håndtere stress.

Sibirsk ginseng

230 mg

Sibirsk ginseng er gunstig ved svakhet og utmattelse og gjør at du føler deg mer energisk.

Vitamin B1

2.2 mg

Vitamin B1 bidrar til nervesystemets og hjertets normale funksjon. I tillegg bidrar vitaminet til normal energiomsetning og psykologisk funksjon.

Riboflavin

2.8 mg

Riboflavin bidrar til normal energiomsetning, samt å opprettholde sunne slimhinner, sunn hud og normalt syn, m.m.

Vitamin B3

16 mg

Vitamin B3 bidrar til normal psykologisk funksjon, samt å opprettholde normale slimhinner og sunn hud, m.m.

Vitamin B5

12 mg

Vitamin B5 bidrar til en normal psykologisk funksjon og omstening av steroidhormoner, samt å redusere tretthet og utmattelse.

Vitamin B6

4.2 mg

Vitamin B6 bidrar til normal energiomsetning, samt regulering av hormonell aktivitet og reduksjon av tretthet og utmattelse, etc.

Vitamin B12

10 μg

Vitamin B12 bidrar til nerve- og immunsystemets normale funksjon og til normal psykologisk funksjon, samt å redusere tretthet o.l.

Biotin

200 μg

Biotin bidrar til å opprettholde normalt hår, hud og slimhinner. Det hjelper også til normal omsetning av energi og makronæringsstoffer.

Folsyre

200 μg

Folsyre, eller folat, bidrar til å redusere tretthet og utmattelse og til normal psykologisk funksjon, samt immunsystemets normale funksjon.

Magnesium

75 mg

Magnesium hjelper til med å opprettholde normale knokler og tenner. Mineralet bidrar også til normal muskelfunksjon og til å redusere tretthet, etc.

Kobber

0.5 mg

Kobber bidrar til normal hud- og hårpigmentering og til å beskytte cellene mot oksidativt stress. Det bidrar også til normal engeriomsetning, m.m.

Jod

150 μg

Jod hjelper til med å opprettholde normal hud. Mineralet bidrar også til normal kognitiv funksjon og skjoldbruskkjertelens normale funksjon, m.m.

Selen

55 μg

Selen bidrar til normal spermatogenese og immunsystemets normale funksjon. Det bidrar også til å beskytte cellene mot oksidativt stress.

Jern

14 mg

Jern bidrar til å redusere tretthet og utmattelse. Mineralet bidrar også til en normal kognitiv funksjon, transport av oksygen i kroppen, m.m.

Sink

10 mg

Sink bidrar til normal fruktbarhet og reproduksjonsevne. Det bidrar også til å opprettholde normale testosteronnivåer i blodet, normalt hår og normal hud.

Slik fungerer abonnementet

I dag: Bestill og prøv i 30 dager, kun 189 kr
Om 2-3 dager: Du vil motta din forsendelse
Innen 14 dager: Gi oss beskjed innen 14 dager før neste forsendelse, dersom du ikke ønsker å motta flere produkter. Vår kundeportal er åpen døgnet rundt, og vi er stolte av vår prisvinnende kundeservice
Om 30 dager: Du mottar automatisk en ny forsendelse hver andre måned til 758 kr,- (379 kr,- pr. måned), inntil du stopper abonnementet