Hvordan får man tykkere hår?

Det er lett å bli misunnelig på de som har en tykk manke, spesielt hvis du alltid har hatt tynt hår eller håret ditt har blitt tynnere med årene.

Det kan være flere grunner til at håret ditt er blitt tynt.

Typiske årsaker til tynt hår:

• Naturlig aldring
• Genetiske faktorer
• Hormonelle forandringer
• Graviditet
• Dårlig kosthold
• Overforbruk av skadelige hårprodukter
• En stressende livsstil
• Sykdom og infeksjoner

Kilder: Healthline (2024), Sundhed.dk

Heldigvis er det noen enkle ting du kan gjøre for å få håret ditt til å se tykkere ut, selv om tykkelsen på håret ditt delvis er arvelig.

LES OGSÅ: Dårlig hårdag? Her er 7 vitaminer for håret som funker

Her er 6 tips til hvordan du får tykkere hår

1. Velg volumgivende hårprodukter:

Bruk en volumgivende sjampo og balsam som er utviklet for å gi håret ditt et løft og tilføre fylde. Du bør kun bruke balsam i lengdene for å maksimere volumet.

Velg en balsam som gir volum og tynger håret mindre enn vanlig balsam.

2. Klipp håret kortere

En god frisør kan klippe håret ditt på en måte som gir illusjon av fylde. For tynt hår, velg en kortere frisyre, helst skulderlangt eller kortere. Tynt hår ser ofte ekstra tynt ut når det er langt.

Gå etter en frisyre med korte lag og tekstur, eller prøv etasjeklipp med myke krøller eller bølger for å gi fylde og bevegelse.

3. Brug tørrsjampo

Tørrsjampo er et mirakelprodukt for mange i skjønnhetsverdenen. Spray litt tørrsjampo langs hodebunnen for å få mer fylde og volum i håret ditt umiddelbart.

Tørrsjampo absorberer også olje fra håret, slik at det føles mindre fett.

4. Få tykkere hår med hair extensions

Hvis du er villig til å investere, kan hair extensions gi ekstra fylde til håret ditt. Hair extensions er løshår som du fester på ditt eget hår. Du kan velge lengde, fylde og farge. Spør frisøren din om råd.

5. Unngå kjemiske behandlinger:

Kjemiske behandlinger som bleking eller permanent kan skade håret ditt og gjøre det tynnere. Unngå å overbehandle håret ditt.

6. Ta et kosttilskudd for håret:

Sunnhet kommer innenfra. Hvis du ikke får nok vitaminer og mineraler gjennom kostholdet ditt, kan det påvirke hårhelsen din. Den beste måten å få i seg alle næringsstoffene du trenger er å spise sunt og variert, og unngå stress.

LES OGSÅ: Hvorfor er vitaminer viktige for kroppen?

Men hvis du ikke får i deg alt du trenger, kan et kosttilskudd for håret være en enkel måte å gi kroppen din de viktigste vitaminene og aktive ingrediensene for et sunt og vakkert hår.

Vil du prøve 4HER Hair?

4HER Hair er et kosttilskudd med 20 vitaminer, mineraler og aktive ingredienser, nøye sammensatt for å gi håret ditt et boost innenfra og ut.

Du får blant annet:

• Biotin som bidrar til å vedlikeholde håret
• Kobber som bidrar til normal hårpigmentering
• Rosmarin som sies å styrke hårsekkene og fremme en sunn hodebunn
• Mangan som beskytter cellene mot oksidativt stress
• Silicium som er en viktig komponent i keratin (et protein som fungerer som byggesten i hud, hår og negler)

Tusenvis av kvinner i Norden bruker 4HER Hair hver dag. Vil du også være med?