Slik ødelegger lavt testosteron selvtilliten

Men visste du at utgangspunktet for å kunne prestere og bygge god selvtillit som mann er et spesielt kjønnshormon?

Nivået av testosteron i kroppen påvirker og former oss nemlig på en rekke viktige områder gjennom hele livet – og er på mange måter hormonet som gjør deg til den personen du er. 

Og når testosteronet ditt øker eller minker, forandres også du.

Den store endringen

Kvinners overgangsalder er godt dokumentert, diskutert og forstått. Men mannen har også en overgangsalder, som kommer mer snikende på oss. Fra cirka 35 års alder begynner vi nemlig å miste testosteron.

Faktisk hele 1 prosent i året.

Som allerede nevnt har testosteronet enorm innvirkning på oss, både psykologisk og fysiologisk. Det er jo det aller viktigste mannlige kjønnshormonet, som vedlikeholder våre høyt elskede maskuline egenskaper.

Vi snakker energinivå, humør, muskelmasse, sexlyst.

Og selvfølgelig selvtillit. For den forsvinner fort når man en dag opplever at både kropp og psyke har endret seg.

Du er ikke helt den samme lenger, hverken for deg selv eller for andre.

Er dette ditt nye jeg?

Etterhvert som testosteronet stadig synker inn i 40 og 50-årsalderen og videre, vil flere og flere oppleve økt tretthet og mangel på energi. De vil føle seg humørsyke. Være mindre interessert i fysisk aktivitet. Miste lysten eller evnen til å ha sex.

Muskelmassen reduseres, de opplever seg selv som svakere – og det eneste som vokser er magen.

Sunt for testosteron og selvtillit

Heldigvis finnes det enkle grep du kan ta for å opprettholde testosteronnivåer og manndom, og redusere tegnene på den mannlige overgangsalderen.

Trening og riktig kosthold er ekstremt viktig for deg som ønsker å føle deg bedre og fortsatt prestere med alderen – men det kan også være gunstig å ta et kosttilskudd som er spesialutviklet for å ta vare på testosteronnivået ditt.

To kapsler med 4HIM TestoBalance inneholder blant annet sink, som bidrar til å opprettholde normale testosteronnivåer i blodet, og til normal fruktbarhet og reproduksjonsevne. Magnesium og vitamin B6 bidrar til å redusere tretthet og utmattelse. Magnesium bidrar til normal energiomsetning, normal muskelfunksjon, og til normal psykologisk funksjon. Ginseng kan bidra til å opprettholde gode seksuelle relasjoner.

Alt som er viktig for mannens selvtillit.