Trening er nøkkelen til å opprettholde og øke kroppens testosteronnivåer gjennom hele livet. Slik trener du for å få mer testosteron:
Steinar Helgesen
• 6 min lesetid
4HIM TestoBalance er et tilskudd for menn, med mange gunstige effekter på mannens kropp og helse. Her er 8 viktige grunner til å ta din lille dose 4HIM TestoBalance hver dag.
Miriam Johansen
• 4 min lesetid
Menns testosteronnivåer har sunket gradvis i flere tiår. Samtidig viser flere europeiske studier at spermkvaliteten hos den jevne mann heller ikke lenger er like potent. - Så hva skjer egentlig med oss menn?
Steinar Helgesen
• 4 min lesetid
Nyere forskning har funnet sammenheng mellom hvorvidt du klarer å holde på jobben, og mengden testo du har i kroppen. Det KAN altså være en helt annen årsak til at jobben røyk.
Miriam Johansen
• 4 min lesetid
Mannemat er ikke pølser, burgere og pommes frites dynket i bacon og ketsjup. Nei, det er mat som øker testosteronet, og gir deg kraft, energi og potens. Sjekk oppskriften!
Steinar Helgesen
• 3 min lesetid
Hva har det egentlig å si hvordan vi presterer på jobb, på trening eller i sengehalmen? Alt. I hvert fall for selvtilliten vår.
Steinar Helgesen
• 3 min lesetid
Kvinnens overgangsalder er et ofte omtalt tema. Et kjapt Google-søk på ordet «overgangsalderen» returnerer 229.000 treff, og de aller fleste av oss kjenner til de mange plagene og utfordringene som følger med overgangen fra fruktbar til ufruktbar kvinne.
Steinar Helgesen
• 3 min lesetid
Både menn og kvinner har testosteron i kroppen, men langt mer hos menn enn hos kvinner. Dette bør du vite om dette manndoms-hormonet.
Miriam Johansen
• 7 min lesetid
Kanskje er sixpacken din godt gjemt under magefettet etter mange feststemte kvelder med mye øl. For hver halvliter du drikker, får du samtidig i deg 150 kalorier. Men det er langt fra bare øl som fester seg rundt magen.
Miriam Johansen
• 5 min lesetid
Synkende testosteronnivåer kan gjøre at du føler deg sliten, trøtt, har lav sexlyst, samtidig som du risikerer å tape muskel- og beinmasse. Vi ser på noen årsaker til at testo-nivåene kan bli lave.
Miriam Johansen
• 4 min lesetid
Selv om Erik er 69 år blir han sjelden sliten. Men slik har det ikke alltid vært.
Tanja Lærke Larsen
• 2 min lesetid
De siste månedene har Joonas (33) satt stadig nye rekorder: Både i styrkeløft og på damefronten har han blitt mye sterkere.
Steinar Helgesen
• 3 min lesetid
Hannu (64) lette lenge etter et testosteronprodukt som kunne hjelpe med manglende energi og andre aldersrelaterte forandringer. Som pensjonert sikkerhetsvakt hadde han nemlig begynt å miste både muskelmasse og treningslyst.
Steinar Helgesen
• 3 min lesetid
William Randall er en aktiv 74-åring, som i løpet av et langt liv har testet plenty av kosttilskudd. Men nå har han landet på 4HIM TestoBalance.
Steinar Helgesen
• 2 min lesetid
Sauli (54) er i sin beste alder med en god jobb, to flotte barn og et godt ekteskap som har vart i 30 år. Likevel følte han seg lei, og slet med både energi og lyst. Han hadde mistet piffen midt i livet.
Steinar Helgesen
• 2 min lesetid
Arno fyller snart 64, og er single. Men han har selvfølgelig lyst på en partner. Og i jakten på drømmedama har han funnet ut hvor viktig det er å ta vare på testosteronninvåene, sexlyst og mandigheten.
Steinar Helgesen
• 3 min lesetid
Et godt selvbilde innebærer å være fornøyd med deg selv akkurat som du er. Men dessverre er ikke god selvfølelse alle forunt. Vi viser deg noen enkle, men forskningsbaserte tips for å komme opp på hesten igjen!
Miriam Johansen
• 14 min lesetid
Midtlivskrise pleide å være en fjern stemme blant de som var tjue år eldre enn deg. Brått innser du at du har blitt akkurat som dem. Alderstegn som aldri skulle ramme deg, har nå tatt deg med magisk kraft. Hva gjør du nå?
Miriam Johansen
• 6 min lesetid
