![Rödklöver](https://cdn.sanity.io/images/mfzw8hxp/production/a277a2bf7210987b170e2f7f7dad00e31da732f8-1024x1024.png/rodklover.png?w=400&h=400&auto=format)
Rödklöver
Rödklöver kan hjälpa till att hantera de tecknen som är förknippade med klimakteriet. Såsom värmevallningar, svettningar och irritabilitet.
Känner du dig fångad i en virvelvind av värme- och köldperioder, överväldigande humörsvängningar och en ständig kamp mot trötthet? Kanske har du funderat på om en HRT-behandling mot klimakteriet skulle kunna lösa dina problem?
Under klimakteriet genomgår kvinnokroppen stora hormonella förändringar. För många kvinnor leder detta till obehagliga symtom: från värmevallningar och nattliga svettningar till humörsvängningar och sömnlöshet - för vissa kan förändringarna i hög grad påverka livskvaliteten.
HRT (hormonersättningsterapi) är en välkänd behandling mot klimakteriebesvär. Men vad är det egentligen? Och finns det alternativa lösningar för dem som föredrar mer naturliga metoder?
Låt oss utforska det tillsammans.
HRT-behandling görs mot klimakteriebesvär. HRT står för "Hormone Replacement Therapy" (hormonersättningsterapi).
Behandlingen består i att kroppen tillförs läkemedel som liknar de kvinnliga könshormonerna östrogen och progesteron.
Detta "ersätter" de hormoner som äggstockarna gradvis slutar producera under klimakteriet. Det är denna förändring i hormonbalansen som orsakar många av klimakteriebesvären.
I Sverige används hormonbehandling under klimakteriet främst för att lindra symtom som värmevallningar, nattliga svettningar och vaginal torrhet.
HRT-behandling är en medicinsk behandling som kräver recept. Det är nödvändigt att tala med din läkare innan du börjar med HRT. Läkaren kan hjälpa dig att bedöma fördelar och risker utifrån din sjukdomshistoria och dina personliga symtom.
Det finns olika sätt att få hormonbehandling under klimakteriet. Du kan få det som tabletter som du sväljer, plåster som du sätter på huden eller geler och krämer som du smörjer på kroppen.
För dem som inte vill använda HRT-behandling finns det flera naturliga alternativ:
Det viktigaste råd vi kan ge dig är enkelt: Var din egen bästa vän. Ta hand om dig själv, både fysiskt och psykiskt.
LÄS ÄVEN: 5 bra behandlingar mot klimakteriet
Regelbunden motion och en hälsosam kost kan minska symtom som värmevallningar, viktuppgång, humörsvängningar och ledvärk. Stresshantering är också viktigt eftersom stress kan störa hormonbalansen och förvärra klimakteriebesvären. Metoder som meditation och djupandning kan bidra till att minska stressnivåerna.
Dessutom kan ett kosttillskott med fytoöstrogen (växtöstrogen) hjälpa dem som kämpar med obehag i klimakteriet:
Fytoöstrogener är naturliga ämnen som finns i vissa örter, t.ex. rödklöver. De har en kemisk struktur som liknar östrogen och kan bidra till att lindra vissa symtom på klimakteriet genom att binda till kroppens östrogenreceptorer.
Med ingredienser som rödklöver, salvia och vitamin B12 är 4HER Menopause ett naturligt sätt att ta itu med utmaningarna i klimakteriet:
Få det naturliga stöd du behöver för att hantera klimakteriebesvär.
Gör något bra för dig själv ❤️ Beställ 4HER Menopause redan idag.
Prova nu i 30 dagar - 299 kr199 kr
Säljs som abonnemang, vidare 598 kr var 2:a månad
4HER Menopause innehåller en unik kombination av 14 olika vitaminer, mineraler och traditionella ingredienser från naturen.
När värmevallningar och nattliga svettningar håller dig vaken på nätterna är det inte lätt att få vardagen att gå ihop. Särskilt inte när du har ett litet barn som behöver dig.
Astrid Schaug
• 3 min. lästid
Längtar du efter fler glädjefyllda stunder - och färre av de trista och tråkiga? Det kan finnas många anledningar till att ditt humör sjunker: en stressig dag på jobbet, ett otrevligt gräl med din partner... Eller så är ditt humör dåligt utan någon särskild anledning. Hur som helst, låt oss göra något åt det!
Miriam Johansen
• 5 min. lästid
Förklimakteriet är en fas som vanligtvis börjar i 40-årsåldern och kan pågå i flera år innan menstruationen upphör helt. Under denna period sker gradvisa hormonella förändringar som kan leda till fysiska och psykiska symtom.
Astrid Schaug
• 7 min. lästid
Säljs som abonnemang, vidare 598 kr var 2:a månad