Färre vallningar, mer livsglädje5 bra behandlingar mot klimakteriet

Klimakteriet är en fas i livet då kvinnokroppen går igenom stora hormonella förändringar. Och det kan påverka dig både fysiskt och känslomässigt.

Vissa kvinnor går igenom klimakteriet utan symtom. Men de allra flesta - 3 av 4 faktiskt - upplever obehag som värmevallningar, humörsvängningar, sömnproblem eller vaginal torrhet. För vissa kan det ha stor inverkan på livskvaliteten.

Lyckligtvis finns det behandlingsalternativ som kan lindra dina symtom och återställa din livskvalitet.

Vi har sammanställt en lista över bra klimakteriebehandlingar. Ta en titt på listan och se vilket behandlingsalternativ som tilltalar dig mest. Vi är alla olika och det finns inte en metod som passar alla.

Men det finns definitivt en som är rätt för dig.

1. Livsstilsändringar

Klimakteriebehandlingen behöver inte (bara) bestå av piller. Din livsstil påverkar hur mycket obehag du upplever under klimakteriet:

Motion förbättrar symtom som viktökning, humörsvängningar, värmevallningar och ledvärk. En hälsosam kost ger din kropp de näringsämnen som behövs för att fungera optimalt. Yoga, meditation och långsamma skogspromenader kan lugna nervsystemet och minska nedstämdhet, irritabilitet och sömnsvårigheter.

Sömn och vila spelar också en stor roll för ditt välbefinnande under klimakteriet.

2. Hormonbehandling (HRT)

Hormonbehandling är kanske den mest välkända behandlingsformen. Det är en medicinsk behandling som innebär att man tillför östrogen och progesteron till kroppen. På så sätt kan man ”ersätta” de hormoner som kroppen naturligt producerar mindre av under den här perioden av livet. Medicinen ges i form av tabletter, gel, spray eller hormonplåster och kan hjälpa mot värmevallningar och torra, irriterade slemhinnor i slidan.

För att erbjudas hormonersättningsterapi skall du uppleva måttliga till svåra symtom och behandlingen måste ordineras av din läkare.

LÄS ÄVEN: HRT-behandling i klimakteriet: Vad är det och vilka alternativ finns?

3. Lokalt verksamma hormoner

Topikala hormoner är en form av hormonbehandling som verkar lokalt i underlivet. Den används för att lindra torra vaginala slemhinnor. Hormonerna kan ges i form av kräm, suppositorier eller som en östrogeninnehållande ring som du kan sätta upp.

Denna form av hormonbehandling kan användas av alla, men skall ordineras av en läkare.

4. Alternativ behandling

Alternativa behandlingsformer som akupunktur och hypnos är mindre kända behandlingsmetoder och det finns inte mycket forskning om deras effekter. Vissa kvinnor upplever dock lindring av symtom som sömnproblem, humörsvängningar och vallningar genom regelbundna alternativa klimakteriebehandlingar.

LÄS ÄVEN: Klimakteriet: Öken eller sexuell blomstring?

5. Kosttillskott

Kosttillskott med aktiva ingredienser är ett bra behandlingsalternativ för dem som av personliga eller hälsoskäl inte vill ta mediciner (eller föredrar att prova andra alternativ först).

Det finns flera olika aktiva örter som används i kosttillskott för klimakteriet.

En av de mest populära är rödklöver, som innehåller växtöstrogener som kan efterlikna kroppens naturliga östrogener. Rödklöver kan minska symtom som värmevallningar, nattsvettningar och humörsvängningar. Salvia ingår också ofta i kosttillskott för klimakteriet. Denna växt kan stödja allmänt välbefinnande och göra klimakteriet mer behagligt.

Det finns även en lösning för dig ❤️

Klimakteriet kan vara en utmanande tid. Men det är också en möjlighet att ta kontroll över din egen hälsa och ditt välbefinnande. Ge dig själv tillåtelse att lyssna på din kropp, ta hand om dig själv och söka stöd när du behöver det.

Oavsett vilka symtom du upplever finns det olika klimakteriebehandlingar som kan hjälpa dig att lindra dina besvär och återställa livskvaliteten.

Ett av dem är 4HER Menopause, ett kosttillskott som är speciellt utvecklat för att stödja kvinnor genom klimakteriet.

Med ingredienser som rödklöver, salvia, vitamin B6 och B12 är 4HER Menopause ett enkelt och naturligt sätt att hantera utmaningarna i klimakteriet:

Rödklöver: Känd för sin förmåga att hjälpa till att hantera symtom som värmevallningar, nattliga svettningar och irritabilitet.
Salvia: Ger stöd för ditt allmänna välbefinnande under klimakteriet.
Vitamin B12: Hjälper till att minska trötthet och utmattning, vilket är vanliga utmaningar under klimakteriet.
Vitamin B6: Hjälper till att reglera hormonaktiviteten.

Ta det första steget mot en bättre livskvalitet under klimakteriet ❤️ Prova 4HER Menopause idag och återupptäck glädjen i att må bra i din egen kropp.

Menopause

Prova nu i 30 dagar - ~~299 kr~~199 kr

100% vegansk
Tabletter som är lätta att svälja
Testad av tredjepart

Få 4HER Menopause

Säljs som abonnemang, vidare 598 kr var 2:a månad

Spara 33 %

För ett lindrigare klimakterium

4HER Menopause innehåller en unik kombination av 14 olika vitaminer, mineraler och traditionella ingredienser från naturen.

Rödklöver

160 mg

Rödklöver kan hjälpa till att hantera de tecknen som är förknippade med klimakteriet. Såsom värmevallningar, svettningar och irritabilitet.

Humle

300 mg

Humle kan göra klimakteriebesvär som värmevallningar, svettningar, rastlöshet och irritabilitet mer hanterbara.

Salvia

200 mg

Salvia är en kryddväxt som har sitt ursprung i Medelhavsområdet men som sedan dess har använts över hela världen.

Vitamin B1

1.65 mg

Vitamin B1 eller Tiamin hjälper till att normalisera nervsystemets och hjärtats funktion. Den bidrar också till normal energiomsättning och psykologisk funktion.