Känner du igen tecknen?11 symptom på lågt testosteron

Känner du dig trött? Är din träning mindre effektiv eller har din sexlust minskat? Det kan således bero på låga testosteronnivåer.

Testosteron, det manliga könshormonet, är viktigt för muskler, energi och sexuell funktion. Låga nivåer kan orsaka många olika symtom, och alla upplever inte de samma.

Här är 11 vanliga symtom på lågt testosteron.

OBSERVERA! Symtomen kan också ha andra orsaker. Prata med din läkare om du upplever allvarliga problem)

1. Minskad sexlust

Låg sexlust är ofta ett av de första symtomen på lågt testosteron som du lägger märke till. Detta beror på att testosteron spelar en nyckelroll i lusten.

Det är emellertid normalt att sexlusten minskar något med åldern. Men om du saknar testosteron kommer du sannolikt att uppleva en mer drastisk nedgång.

2. Utmattning

Känner du dig ständigt trött, även efter en god natts sömn? Konstant trötthet är ett vanligt symtom på lågt testosteron. Du kanske kämpar för att hitta energi för dagliga uppgifter och träning kan verka överväldigande.

LÄS ÄVEN: Testosteronbehandling (TRT) för män

3. Viktökning

När det finns en obalans mellan mängden testosteron och östrogen i kroppen kan det leda till ökat kroppsfett. Viktökning är ett vanligt symtom på låga testosteronnivåer.

4. Dåligt humör

Testosteron påverkar många av kroppens fysiska processer. Därför kan låga nivåer emellertid även påverka humöret och orsaka symtom som humörsvängningar, depression, irritabilitet och minskad mental energi.

5. Svettningar

Värmevallningar är plötsliga värmekänslor som sprider sig i kroppen, kanske tillsammans med svettningar. Det kan vara ett symptom på lågt testosteron.

6. Erektionsproblem

Det manliga könshormonet är inblandat i att få och bibehålla erektioner. Om du inte längre producerar tillräckligt med testosteron kan du emellertid få svårt att få erektion före sex.

Du kanske också har svårt vid att uppnå orgasm.

7. Koncentrationssvårigheter

Upplever du att det är svårt att fokusera och kanske koncentrationsvårigheter? Detta kan således vara ett symptom på låga testosteronnivåer.

Psst... Har du provat vårt testosteron-test? Kontrollera din testosteronnivå!

8. Sömnproblem

Sömnproblem kan ha många orsaker. Men en vanlig anledning är emellertid lågt testosteron.

9. Nedsatt fertilitet

Låga testo-nivåer är ett annat typiskt symptom på låga testosteronnivåer. Sjunkande testosteronnivåer kan leda till försämrad spermiekvalitet och låg spermieproduktion. Detta påverkar fertiliteten.

10. Mindre kroppsbehåring

Håller du på att tappa hår på kroppen och i ansiktet? Kanske känner du inte längre behov av att raka dig lika mycket som tidigare? Det kan således vara ett symptom på låga testosteronnivåer i din kropp.

LÄS ÄVEN: 6 naturliga sätt att öka ditt testosteron!

11. Muskelförlust

Om du har låg testosteronproduktion kan du uppleva att din muskelmassa och kroppsstyrka minskar. Dina träningspass kanske inte längre ger samma resultat. Testosteronet är nämligen viktigt för muskeluppbyggnad.

Ta kontroll över testosteronet!

Låga testosteronnivåer är en utmaning för många män, särskilt när vi blir äldre.

Så om du känner igen något av symtomen på låga testosteronnivåer så är det viktigt att du agerar nu. Det finns emellertid mycket du kan göra för att förbättra din situation och återfå din energi och styrka.

Först och främst bör du tala med din läkare. En professionell bedömning är nödvändig för att förstå din situation och hitta den bästa lösningen. Dessutom kan du göra livsstilsförändringar som att äta hälsosamt, motionera regelbundet och få tillräckligt med sömn.

Det finns också vissa näringsämnen som är bra för testo. Agera nu om känner du igen dessa 11 symptom på lågt testosteron!

4HIM TestoBalance: Din allierade i kampen för hälsosamma T-nivåer

4HIM TestoBalance är Nordens mest populära kosttillskott för män - framtaget för att hålla testosteronnivåerna i schack och öka din energi, sexlust och prestationsförmåga.

Zink: Bidrar till att upprätthålla normala testosteronnivåer
Magnesium och vitamin D: Bidrar till att upprätthålla normal muskelfunktion
Ginseng: Hjälper till att öka sexlusten och vitaliteten
Vitamin B6: Hjälper till att motverka trötthet och utmattning

Ta ett positivt steg mot att förbättra din livskvalitet. Prova 4HIM TestoBalance idag och känn skillnaden!