Essi-Janina, en energisk 31-årig finsk iværksætter, jonglerer med salg og marketing, driver en skønhedssalon og er aktiv på de sociale medier. Hun er drevet af en stærk arbejdsmoral og et dybt engagement i velvære, og nu deler hun sin transformative rejse med 4HER Hormonal Balance.
Leah Holm
• 3 min. læsning
Mød Anna Sofia, en livskraftig 52-årig iværksætter, coach og Taekwondo-entusiast, som tror på at leve livet fuldt ud. I dette eksklusive interview deler hun sin transformative oplevelse med 4HER Hormonal Balance, et produkt, der har spillet en vigtig rolle i at forbedre hendes generelle velbefindende.
Leah Holm
• 3 min. læsning
Mange taler om den nye serie af kosttilskud til kvinder, og søger på nettet efter positive eller negative anmeldelser af 4HER. Så hvad siger de kvinder, der har gjort sig erfaringer med 4HER på egen krop?
Steinar Helgesen
• 4 min. læsning
Efter at Linda havde født sit sidste barn i en alder af 38 år, mærkede hun, at kroppen begyndte at ændre sig – og inden for blot et par år følte hun sig ikke længere tilpas med sig selv.
Steinar Helgesen
• 2 min. læsning
Lav energi og månedligt ubehag prægede livet for den hårdtarbejdende småbørnsmor, Mahsa (44). Men det ændrede et kosttilskud på.
Astrid Schaug
• 2 min. læsning
Elisabeth er lige fyldt halvtreds og driver en restaurant sammen med sin mand. Hun er vant til at have mange bolde i luften, men da hun for nogle år siden mistede både energien og sexlysten, var krisen en kendsgerning.
Steinar Helgesen
• 2 min. læsning
Når vi tænker på testosteron, forbinder vi det ofte med mænd og deres helbred. Men vidste du, at testosteron også spiller en afgørende rolle i kvinders kroppe?
Angelica Svensson
• min. læsning
Føler du dig nogen gange helt udmattet, selv efter en god nats søvn? Eller måske føles bukselinningen lidt ekstra stram efter en stresset periode? Kortisol, kroppens eget stresshormon, spiller en større rolle i din hverdag, end du måske er klar over.
Miriam Johansen
• 5 min. læsning
Føler du, at noget mangler i dit velvære-puslespil? At energien daler, humøret svinger og søvnen udebliver? Progesteron kan være den manglende brik, du leder efter.
Miriam Johansen
• 2 min. læsning
De fleste kvinder har nok hørt ordet østrogendominans før, men kun få ved, hvad det betyder. Eller om de selv er ramt. Lad os afklare begrebet!
Angelica Svensson
• min. læsning
Hvert sekund bliver der afsendt massevis af vigtige beskeder til kroppens organer. Og budbringerne af disse budskaber kaldes hormoner. Vidste du for eksempel, at det er hormonsystemet, der styrer, hvor på kroppen fedtet sætter sig, hvor stor din sexlyst er, og hvor sulten du føler dig?
Miriam Johansen
• 8 min. læsning
Er du konstant sulten, lider af søvnbesvær eller har smerter op til menstruationen? Så er der rigtig god grund til at lære dine hormoner bedre at kende. Det er nemlig hormonerne, der styrer alt det. Og meget mere!
Tanja Lærke Larsen
• 7 min. læsning
Hormoner spiller en afgørende rolle for kvinders sundhed. Hormonel ubalance opstår, når der er for meget eller for lidt af et hormon i blodet. Selv små ubalancer i hormonerne kan have konsekvenser for hele kroppen. I denne artikel gennemgår vi nogle af de typiske tegn på hormonel ubalance.
Miriam Johansen
• 9 min. læsning
Har du nogensinde undret dig over, hvordan vores hormonsystem påvirker kroppen gennem hele livet? Måske har du oplevet hedeture, irritation eller brain fog – eller nogle af de mange andre tegn på hormonelle udsving?
Tanja Lærke Larsen
• 4 min. læsning
Føler du dig som en hamster i et hjul - altid på farten, men aldrig helt i mål? At to-do-listen er længere end en dårlig vittighed, og at dit hoved føles som en trykkoger på fuldt blus? Velkommen til klubben!
Miriam Johansen
• 5 min. læsning
ARGH! Den ene dag er du verdens lykkeligste menneske, den næste dag hænger en sort sky som en skygge over al din livsglæde. Med andre ord, du oplever humørsvingninger. Hvad nu?
Miriam Johansen
• 8 min. læsning
Længes du efter flere glade stunder - og knap så mange af de triste og kedelige? Der kan være mange årsager til at humøret daler: En stressende dag på arbejdet, et træls skænderi med din kæreste... eller måske er humøret dårligt uden nogen grund. Uanset hvad, så lad os gøre noget ved det!
Miriam Johansen
• 6 min. læsning
Føler du, at du bliver irriteret over små bitte ting? Kommer din irritation til udtryk på uhensigtsmæssige måder, som skaber afstand mellem dig og dine kære? Er du træt af at slå dig selv i hovedet over, at du ikke bare kan se igennem fingre med andres småfejl?
Tanja Lærke Larsen
• 10 min. læsning
At være trist og ked af det er en del af livet, som vi ikke kan undgå. Ingen af os er i stand til at gå rundt og være glade hele tiden. Men tristheden skal også gå væk igen på et tidspunkt. Nogle gange sker det af sig selv. Og andre gange har vi brug for lidt hjælp.
Tanja Lærke Larsen
• 8 min. læsning
Har du nogensinde undret dig over, hvad østrogen er, og hvordan det påvirker dig som kvinde gennem livets forskellige faser? Østrogen er mere end bare et hormon – det er nøglen til kvinders sundhed og velvære.
Angelica Svensson
• 4 min. læsning
Perimenopause er en fase, der normalt begynder i 40-årsalderen og kan vare i flere år, før menstruationen helt ophører. I denne periode sker der gradvise hormonelle forandringer, som kan føre til fysiske og følelsesmæssige symptomer.
Astrid Schaug
• 7 min. læsning
Mangler du ofte energi og overskud i hverdagen? I denne artikel dykker vi ned i de mest almindelige årsager til manglende energi hos kvinder - og giver dig værdifulde tips og råd.
Angelica Svensson
• 6 min. læsning
Svært ved at komme ud af sengen om morgenen? Træt i løbet af dagen? Her er 7 gode råd til dig, der ønsker at få mere energi og overskud.
Tanja Lærke Larsen
• 9 min. læsning
