Fytoøstrogen: Din naturlige hjælper i overgangsalderen
Ramt af hedeture og humørsvingninger? Sig hej til planterigets hormonbehandling, fytoøstrogen.
Tanja Lærke Larsen
• 5 min. læsning
Om kosttilskud
Hårpleje
![B-vitaminer til håret]()
Derfor er B-vitamin vigtigt for håret
Har du slidt og ødelagt hår? B-vitaminer kan hjælpe dig med at få det hår, du ønsker.
![decorative image]()
Miriam Johansen
• 4 min. læsning
![Kvinde med rodet hår]()
Hvilke vitaminer er godt for håret?
Træt af at kæmpe med tyndt, tørt og spaltet hår? Mari Olsen, specialist i kosttilskud og produktudvikler hos 4HER Hair, gør dig klogere på, hvilke vitaminer til håret, der (måske) kan gøre en ende på dine dårlige hårdage.
![decorative image]()
Tanja Lærke Larsen
• 8 min. læsning
Om kosttilskud
![Farverige smoothies fulde af vitaminer]()
Hvorfor er vitaminer vigtige for kroppen?
Vitaminer er helt essentielle for kroppen. Uden den rette balance kan vi simpelthen ikke fungere optimalt. Læs her, hvorfor vitaminer er så vigtige for kroppen, og hvordan du får nok.
![decorative image]()
Laura Nicolaisen
• 6 min. læsning
![En æske T8 kosttilskud med teksten: "T8 Testobalance 4HIM"]()
T8 kosttilskud: Nyt navn, samme gode effekt!
Har du lagt mærke til, at vores T8 kosttilskud har ændret navn? Fra nu af, når du vil købe T8 - enten her på vores hjemmeside, eller i butikker og på apoteker i hele Norden - skal du kigge efter det nye design og det nye navn: 4HIM TestoBalance.
![decorative image]()
Tanja Lærke Larsen
• 2 min. læsning
![En kapsel med mineralrige frugter og grøntsager]()
Hvad er mineraler – og hvorfor er de vigtige for din krop?
Du har sikkert hørt utallige gange, at det er vigtigt at få de rigtige mineraler, for at kroppen kan fungere optimalt, og du kan have det bedst muligt. Men hvad er mineraler egentlig? Det kan du lære meget mere om på denne side.
![decorative image]()
Laura Nicolaisen
• 4 min. læsning
![Illustration af en kvinde, som spiser et kosttilskud]()
Gode kosttilskud til kvinder
Det vigtigste du kan gøre for din sundhed, er at spise en sund og afbalanceret kost. Men nogle gange er det bare ikke nok. I denne guide gennemgår vi gode kosttilskud til kvinder i forskellige livsfaser.
![decorative image]()
Miriam Johansen
• 5 min. læsning
![Kvinde i balancerende yogastilling med bjerge i baggrunden]()
Vitaminer til kvinder fra 4HER: Vejen til hormonbalance starter nu
Hormonerne østrogen og progesteron virker lidt ligesom yin og yang i din krop. Men når din krop er ude af balance, kan du opleve træthed, irritabilitet og humørsvingninger. Mange oplever også hårtab.
![decorative image]()
Miriam Johansen
• 3 min. læsning
![En kvinde som er glad og fuld af energi]()
Kosttilskud mod træthed - hvilke er bedst?
Når trætheden rammer, kan det være fristende at række ud efter en sød snack og en stærk kop kaffe for at få et øjeblikkeligt energikick. Men træthed kan skyldes mere end blot mangel på energi. Det kan være et tegn på, at din kost mangler visse vigtige vitaminer eller næringsstoffer, som hverken koffein eller sukker kan afhjælpe. I denne artikel ser vi nærmere på 4 gode kosttilskud mod træthed.
![decorative image]()
Angelica Svensson
• 6 min. læsning
