Progesteroni - Avain hyvinvointiin?

Tuntuuko sinusta, että jotain puuttuu hyvinvointipalapelistäsi? Energiasi hupenee, mielialasi vaihtelee ja unta ei tule? Progesteroni voi olla etsimäsi puuttuva palanen.

28. toukok. 2024kirjoittanut Miriam Johansen

2 min. lukuaika

Hormonitasapaino 50+Vaihdevuodet PMS

Kuutiot, jotka muodostavat sanan progesteroni

Tämä tärkeä hormoni ei ole vain välttämätön terveelle kuukautiskierrolle, vaan se vaikuttaa myös useisiin muihin tärkeisiin toimintoihin kehossasi. Tässä artikkelissa tarkastelemme, mikä tekee progesteronista niin tärkeän hyvinvoinnillesi.

Progesteroni: Muutakin kuin kuukautiset

Progesteroni tunnetaan roolistaan kuukautiskierron ylläpitämisessä. Se tekee kuitenkin paljon muutakin. Ajattele sitä henkilökohtaisena uniterapeuttisi, luidesi suojana, mielialan ja energian lisääjänä - kaikkea tätä yhdessä!

Sisäinen Zen: Progesteronilla on rauhoittava vaikutus hermostoon. Se rauhoittaa oloasi, jotta voit nukahtaa helpommin ja herätä levänneenä. Tutkimukset osoittavat, että alhaiset progesteronitasot voivat liittyä unihäiriöihin ja unettomuuteen.
Vahvat luut, vahvempi keho: Progesteroni stimuloi osteoblasteja, luita rakentavia soluja ja se auttaa ylläpitämään vahvaa luurakennetta. Tämä on erityisen tärkeää vaihdevuosi-ikäisille naisille, koska luuston heikkenemisen riski kasvaa iän myötä.
Hymyile enemmän, murehdi vähemmän: Progesteronilla on positiivinen vaikutus mielialaan, ja useat tutkimukset ovat osoittaneet, että naiset, joilla on alhainen progesteronitaso, voivat olla alttiimpia mielialan vaihteluille.
Energia huipussaan: Progesteronilla on rooli aineenvaihdunnan säätelyssä ja se voi auttaa lisäämään energiatasoasi. Matala progesteronitaso voi aiheuttaa väsymystä ja uupumusta.

Kuvaaja progesteronin laskusta iän myötä — Estrogeenilla, progesteronilla ja melatoniinilla on kaikilla tärkeä rooli naisten terveydessä, ja tasot vaihtelevat naisen koko elämän ajan. Samalla kun estrogeeni ja progesteroni toimivat yhdessä ylläpitääkseen tervettä kuukautiskiertoa ja yleistä hormonitasapainoa, melatoniini säätelee unikiertoa.

Vaihdevuodet edessä? Pidä huoli Progesteronista!

Kun vaihdevuodet alkavat, progesteronitasot alkavat laskea luonnollisesti. Se voi aiheuttaa useita kiusallisia oireita, kuten kuumia aaltoja, yöhikoilua, mielialan vaihteluita ja unihäiriöitä.

Mutta helpotustakin voi löytyä!

4HER: Tarvitsemasi lisätuki

Me ymmärrämme, että naisten terveys on monimutkaista ja muuttuu jatkuvasti. Siksi olemme kehittäneet valikoiman ravintolisiä, jotka tukevat erityisesti hormonaalista tasapainoasi ja hyvinvointiasi kaikissa elämänvaiheissa.

On sinulla sitten hormonaalisia haasteita, olet vaihdevuosien keskellä tai haluat vain panostaa hyvinvointiisi, 4HER tarjoaa tuotteita, jotka antavat sinulle tarvitsemaasi lisätukea.

Ota askel kohti parempaa oloa - Kokeile 4HER-tuotteita tänään!