Kun miehet saavuttavat tietyn iän, heillä voi olla vaikeuksia tyhjentää virtsarakko kunnolla käydessään vessassa. Ehkä sinäkin olet yrittänyt ponnistaa kovemmin ja kovemmin - mutta tuloksetta? Huonot uutiset: Teet kaiken väärin. Hyvät uutiset: Kun olet lukenut tämän artikkelin, tiedät tarkalleen, mitä tehdä. Tässä on yksinkertainen, asiantuntijan suosittelema menetelmä, joka helpottaa rakon tyhjentämistä kokonaan.
Useimmilla miehillä on virtsaamisongelmia iän myötä. Virtsarakon tyhjenemisvaikeudet ovat yksi yleisimmistä ongelmista.
Mitä asialle usein tehdään?
Kun monet kokevat, että rakko ei tyhjene kunnolla, he yrittävät ratkaista ongelman ponnistamalla kovemmin. Se on kuitenkin todella huono idea.
Ponnistaminen vain vaikeuttaa asioita:
Mitä sitten? Mitä teet seuraavaksi?
Jos sinulla on vaikeuksia tyhjentää virtsarakko kokonaan, voit käyttää kaksoistyhjennystekniikkaa (double voiding). Se on tekniikka, jossa virtsarakko yritetään tyhjentää kahdessa vaiheessa, joiden välissä on lyhyt tauko.
Kaksoistyhjennys voi kestää jonkin aikaa, joten on tärkeää olla kärsivällinen.
LUE MYÖS: Öiset vessakäynnit loppuivat: "Nyt nukun 7-8 tuntia putkeen"
Toimi näin:
Bonusvinkki: WC-istuin ei ole vain naisille. Itse asiassa joidenkin miesten on helpompi tyhjentää rakko istumalla. Kokeile sitä!
Miesten virtsantyhjennysongelmiin voi olla monia eri syitä, ja jos sinulla on virtsaamisvaikeuksia, sinun on syytä keskustella lääkärisi kanssa.
Yksi yleisimmistä syistä on suurentunut eturauhanen (virtsarakon kaulan rauhanen).
Eturauhasen suurentuminen on usein hyvänlaatuinen tila, joka vaikuttaa useimpiin miehiin iän myötä. Sen merkkejä voivat olla heikko virtsasuihku ja rakon tyhjennysvaikeudet.
Kun eturauhanen kasvaa se voi lopulta puristua virtsarakon kaulan ja virtsaputken ympärille - ja siksi sinulla on virtsaamisvaikeuksia. Se on yleensä melko vaaratonta. Mutta oireet voivat olla ärsyttäviä.
Ehkä sinun on noustava yöllä pissalle, ehkä virtsaamisen aloittaminen on vaikeaa tai ehkä virtsarakon tyhjentäminen kokonaan vessassa käydessäsi on vaikeaa?
Nämä kaikki ovat tyypillisiä merkkejä suurentuneesta eturauhasesta.
Lue myös: Miesten vaihdevuodet ja mitä sinä aikana tapahtuu
Onneksi virtsaamisongelmien helpottamiseksi voi tehdä useita asioita. Esimerkiksi ProstaCaren kaltainen ravintolisä voi auttaa sinua pitämään huolta eturauhasestasi, kun ikää tulee lisää.
ProstaCare on Pohjoismaiden suosituin ravintolisä miehille, jotka kamppailevat virtsaamisen kanssa.
2 tablettia päivässä antaa sinulle 6 tehokasta ainesosaa terveen eturauhasen hyväksi, mukaan lukien nokkosuute ja kurpitsansiemenuute, jotka auttavat ylläpitämään hyvää virtsarakon toimintaa.
Kokeile nyt 30 päivää tarjoushintaan!Tilaa jo tänään, niin lähetämme ravintolisän suoraan postilaatikkoosi - nopeasti ja ilman toimituskuluja.
Muista, että jos sinulla on virtsaamisongelmia, ota yhteyttä lääkäriin, jotta voit selvittää mahdolliset terveydentilan muutokset, jotka saattavat vaatia hoitoa.
Kokeile nyt 30 päivää - €24.90€19.90
Myydään tilauksena, toimitukset €49.80 2 kuukauden välein.
Ei ole harvinaista, että virtsaamistarve lisääntyy miehillä, kun he ovat täyttäneet 40–50 vuotta. Se voi olla hyvin ahdistavaa, varsinkin kun se häiritsee yöunia. Yleisin syy tähän on suurentunut eturauhanen.
Miriam Johansen
• 5 min. lukuaika
Vaihdevuodet eli menopaussi eivät ole ilmiö, joka vaikuttaa vain naisiin. Miehet alkavat menettää testosteronia jo 30-35 ikävuodesta lähtien, mutta yleensä vaihdevuosioireet eivät ilmene ennen kuin olet täyttänyt 40-vuotta.
Miriam Johansen
• 5 min. lukuaika
Suurentunut eturauhanen on valitettavasti suunnilleen yhtä yleistä kuin se, että hiukset harmaantuvat iän myötä. Mutta se ei tee siitä vähemmän ärsyttävää. Oletko sinäkin kyllästynyt juoksemaan jatkuvasti vessassa ja jatkuva virtsaamistarve pilaa yöunesi? Onneksi on olemassa toivoa.
Miriam Johansen
• 6 min. lukuaika