Erik: “Nå orker jeg dobbelt så mye"
Selv om Erik er 69 år blir han sjelden sliten. Men slik har det ikke alltid vært.
Tanja Lærke Larsen
• 2 min lesetid
Energi
Kundehistorier
Linda: Med 4HER føler jeg meg attraktiv
Etter at Linda fødte sitt siste barn i en alder av 38 år, følte hun at kroppen endret seg på en måte som var ny for henne – og i løpet av bare et par år trivdes hun ikke lenger med seg selv.
Steinar Helgesen
• 2 min lesetid
Slik fikk Mahsa (44) tilbake energien – og sexlysten
Lavt energinivå og månedlig ubehag preget livet til den hardtarbeidende småbarnsmoren fra Oslo. Et kosttilskudd fra uventet hold skulle snu pendelen.
Astrid Schaug
• 2 min lesetid
Bo (59): “Jeg hadde gått i stå”
Bo (59) var kommet til et punkt hvor energien og livsgleden var på bunn. Hver dag var den samme, med de samme rutinene.
Tanja Lærke Larsen
• 3 min lesetid
“Jeg har nok aldri vært sterkere”
De siste månedene har Joonas (33) satt stadig nye rekorder: Både i styrkeløft og på damefronten har han blitt mye sterkere.
Steinar Helgesen
• 3 min lesetid
Jeg mistet piffen
Sauli (54) er i sin beste alder med en god jobb, to flotte barn og et godt ekteskap som har vart i 30 år. Likevel følte han seg lei, og slet med både energi og lyst. Han hadde mistet piffen midt i livet.
Steinar Helgesen
• 2 min lesetid
Jeg føler meg 5 år yngre
Arturas Cepulis pleide å være full av energi og virkelyst, før han pådro seg et komplisert benbrudd på jobb, og ble sykemeldt og hjemmegående. Livet forandret seg dramatisk.
Steinar Helgesen
• 2 min lesetid
Energi
Hvordan få mer energi: Din lynguide til overskudd
Er du trøtt og sliten omtrent hele tida, uten at du egentlig skjønner hvorfor? Her får du tipsene som vil gi deg energikicket andre vil irritere seg grønn over.
Miriam Johansen
• 7 min lesetid
6 årsaker til lite energi
Har du lite energi og overskudd i hverdagen? I denne artikkelen dykker vi ned i de mest vanlige årsakene til mangel på energi hos kvinner - og gir deg verdifulle tips og råd.
Angelica Svensson
• 6 min lesetid
9 tips for å bli kvitt trettheten som rammer kvinner
Føler du at du slumrer deg gjennom dagen, en vedvarende følelse av tretthet – samme hvor mye du sover? I så fall kan det være lurt å lytte til kroppen: Sannsynligvis er det noe som ikke er helt riktig. Og av og til er det bare ørsmå justeringer som skal til for å få deg tilbake på sporet.
Miriam Johansen
• 6 min lesetid
Hvordan få mer energi?
Sliter du med å komme deg opp av sengen om morgenen? Trøtt i løpet av dagen? Her er 7 gode råd til deg som ønsker å få mer energi og overskudd.
Tanja Lærke Larsen
• 9 min lesetid
Hvorfor blir menn trøtte med alderen?
Det kan være mange grunner til at energien faller hos menn, men ofte er testosteronnivået årsaken. Fra og med 35-årsalderen faller testosteronnivået ditt omtrent 1-3 prosent i året.
Miriam Johansen
• 4 min lesetid
Testo
Overgangsalder for menn: Mer enn motorsykkel og midtlivskrise
Kvinnens overgangsalder er et ofte omtalt tema. Et kjapt Google-søk på ordet «overgangsalderen» returnerer 229.000 treff, og de aller fleste av oss kjenner til de mange plagene og utfordringene som følger med overgangen fra fruktbar til ufruktbar kvinne.
Steinar Helgesen
• 3 min lesetid
Testosteron – 4HIM TestoBalance sin store guide
Både menn og kvinner har testosteron i kroppen, men langt mer hos menn enn hos kvinner. Dette bør du vite om dette manndoms-hormonet.
Miriam Johansen
• 7 min lesetid